Для чего контролировать давление?
Гипертоническая болезнь (гипертония) является хронической болезнью, для которой свойственно постоянное или почти постоянное повышение кровяного давления. В последние десятилетия стрессы, ускорение темпа жизни и загрязнение окружающей среды вывели гипертонию на одно из первых мест по количеству больных. От последствий гипертонической болезни умирает больше людей, чем от таких болезней как туберкулез, рак и СПИД вместе взятых. Поэтому гипертонию нужно постоянно контролировать и самым действенным методом является измерение кровяного давления.
 

Чем измерять давление?
Артериальное давление измеряют при помощи специальных приборов – тонометров. На рынке широко представлены ручные, полуавтоматические и автоматические тонометры. Измерения давления без помощи второго лица при помощи ручных тонометров может сильно искажать реальную картину, поэтому для домашнего применения удобно использовать полуавтоматические и автоматические тонометры.

Немного теории.
Такая, казалось бы, простая процедура, как измерение артериального давление была разработана лишь в 1905 году доктором Н.С. Коротковым. Принцип измерения давления состоит в том, что при помощи надетой на руку и накачанной манжеты пережимается плечевая артерия и таким образом движение крови по ней останавливается. Затем давление воздуха в манжете постепенно снижают. Когда давление в манжете станет немного ниже, чем давление в артерии, порция крови проходит через пережатое место и проникнет на другую сторону, издав звук, который носит название «тон Короткова» и хорошо слышен при помощи стетоскопа. Показания тонометра при появлении первого тона Короткова соответствует систолическому (верхнему) давлению. Постепенно снижая давление, приходим к тому моменту, когда сосуд не пережимается даже при нижней границе кровяного давления и тоны Короткова исчезают. Показания тонометра в момент исчезновения тонов Короткова соответствует диастолическому (нижнему) давлению.
 

Измерение давления.
Контроль артериального давления необходимо осуществлять 2 раза в день в одно и то же время. При первом измерении необходимо измерить давление на правой и левой руке и если давление отличается более, чем на 10 мм.рт.ст. в дальнейшем измерять только на той руке, на которой оно выше. Лучше всего измерять давление сидя на стуле с удобной спинкой, при измерении давления в положении лежа значения будут выше на 3-5 мм.рт.ст. Измерение должно проводиться не менее, чем через час после приема пищи. За час до процедуры нельзя курить и пить тонизирующие напитки т.к. содержащийся в них кофеин исказит реальную картину, также нельзя применять лекарства, содержащие компоненты, которые влияют на давление (иногда такие компоненты входят в состав самых безобидных препаратов, например, глазных капель). Нельзя измерять давление менее чем через 10 минут после физических нагрузок, даже если эти нагрузки были незначительны. Мочевой пузырь не должен быть наполнен. Желательно, чтобы тот, кому измеряют давление, находился в расслабленном состоянии и не разговаривал (разговор повышает давление на 10-20 мм.рт.ст.). Рука должна быть удобно расположена на столе и согнута в локте. Манжета (ее длина должна быть не меньше ¾ длины окружности руки) надета на 2 см. выше локтевого сгиба, на уровне сердца и охватывает руку так, чтобы между манжетой и рукой проходил один палец. На внутренней стороне локтя нужно найти место наибольшей пульсации и к этому месту прикладывается мембрана стетоскопа. Перед началом измерений стрелка тонометра должна находиться на отметке «0», трубки не должны быть перекручены или пережаты. Шкала прибора должна располагаться перпендикулярно к оси зрения. Теперь быстро закачиваем в манжету воздух до давления на 20 мм.рт.ст. выше, чем предполагаемое систолическое давление и начинаем медленно (2-3 мм.рт.ст. в секунду) выпускать воздух при помощи клапана, при этом фиксируются значения при которых появляется первый тон Короткова и при котором тоны исчезают. После окончания измерения воздух из манжеты необходимо быстро выпустить.
Частые ошибки.
Слишком быстрое выпускание воздуха из манжеты приводит к тому, что появление и исчезновение тонов Короткова фиксируется с запозданием и показания давление занижаются.
Повторное измерение давления сразу после первого приводит к тому, что результаты второго измерения будут неточны.

И напоследок: давление 130/85 мм.рт.ст. считается высоким нормальным, а давление выше 140/90 мм.рт.ст. - высоким.